今日は夏山教室の歩荷トレーニング。
待ち合わせの駅前広場で、スケールで重量の測り比べ。
女性15kg、男性20kg前後のザックを背負い、スタートしました。
朝まで降っていた雨で、いつもより多めの蒸し暑さ
汗のかき方もハンパではなく、こまめな水分補給。
持っていったスポーツドリンクがあっという間に消費されていきます。
受講生の皆さん、ただでさえ慣れない重さ。
この蒸し暑さは堪えたことでしょう。
増水した川の渡渉にドボンするスタッフも
わいわい言いながら、一軒茶屋に到着。
きれいに整備された、最高峰近くの公園でお昼ごはん
空もだいぶん、どんより。しっとり幻想的な六甲でした
無事に有馬に着き、温泉後のアイスの美味しかったこと！
とにかく蒸し暑かった歩荷トレでした。
芦屋川駅前広場8:00ー8：40高座の滝ー10：00風吹岩ー11：30雨ヶ峠ー13：00一軒茶屋13：30ー14：50有馬