慌ただしいテント泊の朝。
夜のうちに下ごしらえしておけば、翌朝は鍋に沸かしたお湯にあけ、温めるだけ。
【2人分材料】
アルファ米 100ｇ
水 アルファ米の既定の量
〔A〕 フリーズドライの卵スープ 2個
乾燥味噌汁の具 適量
〔B〕 サラダチキン（ほぐしておく） 1個
梅干し（大梅、種を取る） 1個
青じそ（千切り） 適量
お湯 500cc位（お好みで調整）
夜のうちにアルファ米・規定の分量の水・〔Ａ〕を袋に入れ、戻しておく。
翌朝、鍋でお湯を沸かし、戻しておいた袋の中身と〔Ｂ〕を入れ、温める。
おすすめポイント
タンパク質たっぷりで食べ応えあり
卵を割る手間もなく、
狭いテント内でゴソゴソの手間が省けます