夏山教室、恒例の歩荷トレーニング。男性15kg、女性12kgを背負って阪急芦屋川から高座ノ滝、風吹岩、雨ヶ峠、一軒茶屋を経て虫地獄登山口（有馬温泉）のルート。
出発前にシューズの履き方と靴紐の結び方の復習、歩き方、ザックの背負い方をレクチャー。
ザックへの詰め方の実地講習。資料を使っての座学と実践とは異なるようで。実際にスタッフがパッキングしたザックを背負ってもらい、体感してもらいました。「・・・同じ重さなのに軽く感じる」
各自準備運動した後、いよいよ出発！
岩登りあり、沢渡りあり、登り階段あり。普通の装備でもキツいところをみんな足を止めずに進みます。
一軒茶屋で昼食休憩。ここまで来れば後は有馬温泉まで下りなので気分的にも一段落。
昼食のメニューも個々それぞれ。おにぎり🍙、冷麺etc。その中で一際目を引いたスタッフの昼食（ランチ）。質、量ともに脱帽。流石です。
尾根を吹く心地よい風やヤマアジサイも、途中癒してくれました。
一軒茶から有馬温泉までの下山は比較的緩やかの下りなので、足の負担を軽くするためにストックを使用。下山後はいつもの店（？）で反省会（？）ここで更に親睦を深め解散しました。
受講生全員、怪我・事故なく無事下山できたことが何より。何か一つでも学ぶことがあれば幸いです。
個々に目標を見つけて次は修了山行を楽しみましょう！